熱中症(@_@;)？！

毎日暑いですね(´Ａ｀)異常ですよ(￣○￣;)
おととい町田へ買い物に行きましたが帰宅するなり、いきなりドッと身体中冷や汗が出て吐き気と共に気持ち悪さと頭痛がして立っていられなくなりました。即、横になりしばらく寝ていたら大分楽になりましたが、翌日までダルさがとれずひたすら眠かったです(>_<)
これって軽い熱中症ですかねぇ？水分はしっかり摂取していたんだけど…。
これから暑さが益々厳しくなってくるので皆さんも気をつけて下さいね。

フットネイル

夏といえばサンダルやミュール、サンダルやミュールといえば素足、素足といえば足元、足元といえばフットネイル〜♪という事で今年もやってきました。ジェルネイルは一か月半位もつので（週一で拭き取りやトップコートで自分でケアしますが）夏の時期にフットにジェルネイルしておくとすごく楽なんです(^o^)／今回は薄めのグリーンにゴールドラメのグラデーション♪親指の根元にストーンをアクセントにいれました☆最近着ている服や履いてるサンダルに合わせてたカラーにしてみました☆
ハンドネイルもやりたい所だけど、職業柄、三日に一回は爪切りするのでキレイにネイルしちゃうと切れないですからね(∋_∈)
普段は怠っている爪や爪周りのケアもやって頂き気分もリフレッシュ(^o^)／たまには自分へのご褒美といていいですね。
今回初めて行った個人のネイルサロンですがサロンオーナーも素敵な方でスクールもされてるだけあり上手でした。私のサロンのチラシも置いて頂けるとの事で本当に感激で感謝でした♪
今度は爪のケアをしてもらいに行こうかな☆と思ってます！

お風呂プール

いやぁー。先週の金曜位から急に暑くなってきましたね(´Ａ｀) 夜も寝苦しかったです(>_<)
子ども達も起きるなりお茶ちょうだいと一日中言ってました。
我が家では毎年暑くなるとお風呂の残り湯で子ども達が「お風呂プール」と称して水遊びします♪ 庭にゴムプールを出したりしてましたが、プールを膨ましたり水を張ったり、遊んだ後の片付けも結構面倒なんですよね。お風呂プールなら室内だから紫外線も防げるし、いいですねー。子どもは本当は外のほうが喜ぶのでしょうね(^O^)でも水中メガネ持ち込んで潜ったり、結構派手に遊んで楽しそうです。

まだ梅雨明けはしてないみたいだけど、曇っていても雨でも紫外線は降り注いでいるのでUVケアは必須ですよぉ☆